Checklist / Houdbaar eten
Houdbaar eten in je noodpakket
Waarom
Bij stroomuitval bederft de koelkast binnen een dag. Lang houdbaar eten dat je ook koud kunt eten houdt je op de been zonder fornuis of magnetron.
Hoeveel
Voor 3 dagen (het advies van Denk Vooruit) of 8 dagen (het advies van Clingendael en de Erasmus Universiteit, september 2026):
| Huishouden | 3 dagen | 8 dagen |
|---|---|---|
| 1 volwassene | 9 porties | 24 porties |
| 2 volwassenen | 18 porties | 48 porties |
| 2 volwassenen, 2 kinderen | 36 porties | 96 porties |
De app rekent met jouw eigen aantal volwassenen, kinderen, baby's en huisdieren.
Wat koop je, en waar
BudgetBlikken bonen, soep en groente, huismerk
ongeveer 0,70 tot 1,20 per blik. Te vinden bij: Lidl, Aldi, Action, Albert Heijn, Jumbo.
MakkelijkKant-en-klare maaltijden in blik of zak
ongeveer 2 tot 3 per maaltijd. Te vinden bij: Albert Heijn, Jumbo.
Prijzen zijn een indicatie (oktober 2026).
Bewaren
Droog en koel, oudste vooraan. Blikken met deuken of roest weggooien.
Vergeet de handbediende blikopener niet.
Bijhouden
Noodpakket.app (in ontwikkeling) scant wat je in huis hebt, waarschuwt een maand voor de houdbaarheidsdatum en geeft een recept om het op te maken en een lijst om het te vervangen.Meer over de app.